- Kategorie:
- 0-50.64
- 100 i więcej.23
- 50-100.59
- Beskid Mały.2
- Beskid Śląski.19
- Beskid Żywiecki.0
- Miejska dżungla.11
- Off Road.61
- samotnie.37
- z Asią.14
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2015
Dystans całkowity: | 80.81 km (w terenie 1.50 km; 1.86%) |
Czas w ruchu: | 04:29 |
Średnia prędkość: | 18.02 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.07 km/h |
Suma podjazdów: | 467 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 140 (73 %) |
Suma kalorii: | 3401 kcal |
Liczba aktywności: | 2 |
Średnio na aktywność: | 40.41 km i 2h 14m |
Więcej statystyk |
Pętla z Benym
Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 | dodano: 06.05.2016Kategoria 0-50

Pauza w lesie © ralph03
Rower:Cube LTD Pro 2011
Dane wycieczki:
27.59 km (1.50 km teren), czas: 01:41 h, avg:16.39 km/h,
prędkość maks: 56.07 km/hTemperatura: HR max:180 ( 94%) HR avg:140 ( 73%) Kalorie: 1342 (kcal)
Pierwszy Wrak Race w Jastrzębiu-Zdroju
Niedziela, 19 kwietnia 2015 | dodano: 27.04.2015Kategoria 50-100
Trasa:
Pierwszy i nie ostatni Wrak Race w naszym mieście. Kolejny w połowie maja, kto nie był, kto nie widział, kto był i widział i kto chce zobaczyć, to będzie miał okazję 17 maja.

Wrak Race Jastrzębie-Zdrój © ralph03
Odpoczynek - nogi wciąż bez formy :/

Staw Młyńszczok © ralph03
Podobno bez gwiazdy nie ma jazdy. Na przejściu granicznych w Gołkowice-Závada wciąż widać pozostałości dawnego ustroju.

Przejście graniczne Gołkowice © ralph03
Sprawdziliśmy jak idzie budowa inhalatorium w Parku Zdrojowym. Według informacji umieszczonych na stronie jastrzebie.pl budowa ma się zakończyć w pierwszej połowie 2015 roku. Historia miasta wielokrotnie pokazała, że u nas są wiecznie poślizgi, obsuwy czasowe i problemy. Czy tak będzie i tym razem? Nie chciałbym żeby z moich ust padło "a nie mówiłem?".

Budowa inhalatorium w Parku Zdrojowym © ralph03

Jakiś mostek gdzieś nad rzeczką © ralph03
Temperatura:17.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2059 (kcal)
Pierwszy i nie ostatni Wrak Race w naszym mieście. Kolejny w połowie maja, kto nie był, kto nie widział, kto był i widział i kto chce zobaczyć, to będzie miał okazję 17 maja.

Wrak Race Jastrzębie-Zdrój © ralph03
Odpoczynek - nogi wciąż bez formy :/

Staw Młyńszczok © ralph03
Podobno bez gwiazdy nie ma jazdy. Na przejściu granicznych w Gołkowice-Závada wciąż widać pozostałości dawnego ustroju.

Przejście graniczne Gołkowice © ralph03
Sprawdziliśmy jak idzie budowa inhalatorium w Parku Zdrojowym. Według informacji umieszczonych na stronie jastrzebie.pl budowa ma się zakończyć w pierwszej połowie 2015 roku. Historia miasta wielokrotnie pokazała, że u nas są wiecznie poślizgi, obsuwy czasowe i problemy. Czy tak będzie i tym razem? Nie chciałbym żeby z moich ust padło "a nie mówiłem?".

Budowa inhalatorium w Parku Zdrojowym © ralph03

Jakiś mostek gdzieś nad rzeczką © ralph03
Rower:Cube LTD Pro 2011
Dane wycieczki:
53.22 km (0.00 km teren), czas: 02:48 h, avg:19.01 km/h,
prędkość maks: 41.30 km/hTemperatura:17.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2059 (kcal)